现在周一基本都是躺平恢复

运动290大卡，medium to high intensity 19 mins.周末带娃比上班累，周一上班修养生息

早饭

午饭，糊塌子吃了两张边烙边吃，等得不耐烦。还是掌握不好比例。经历了几轮太稀了加面，面多了加水

晚饭，这一坨是猪肉

加餐

一块香蕉蛋糕，n勺花生酱