100天挑战之第二十六天

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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||跑步6迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上10+7+6||F=ma||

早上3:30起来,把L叫起来,准备停当,4:00送去学校。下周春假,学校有春游活动,7:00的飞机,送到学校,与人carpool到机场。

回来直接去跑步有点早,便把原来晚上做的力量训练给完成了,今天晚上轻松了。

 

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