||跑步7迈||俯卧撑100+50+50||8mins ABS L3||引体向上15+12+10||
天气变得闷热无比,休城的夏天终于还是来了,每天都有欲下不下的雷雨,随便跑跑就浑身湿透,倒是很爽快。
晚风吹来,感觉好点,随便走走。