今天FB上提醒我，我和Joy认识十年了！
这十年，是我人生中最跌宕，最快乐，最艰难，失败最多却也是最有成就感的十年。 没有这十年，我就是一个普普通通，不会游泳，周末骑个车的大妈。而这一切，都离不开Joy。
第一次和她在primevra century相遇，以后我们骑遍了北加州大大小小的山脉，而最重要的是，她用自己铁人的身影，潜移默化深深影响到我，让我最终也走上大铁之路。 现在更是带着我和许许多多的朋友们一起在健身的路上前进。
第一次大铁前我的开水游泳配速跌到三分之外眼看要被关门，她长途开车的路上还在加油站打电话给我，跟我说怎么调整姿势。朋友们都说佩服教练的耐心和我的毅力，
我只能说，这个世界上，最不缺的就是有毅力的运动员。
这个世界缺的，是有智慧的教练，能够看到你看不到的，想到你想不到的，帮助你达到你从没想过（well也许心里偷偷想过，嘻嘻）的目标。
遇到你，我很幸运，用你常说的话， the best is yet to come!
