小投资会有大收益的情况：又进了一套居家健身的设备

一套哑铃，壶铃，杠铃三种类型的组合

 才 150 刀的投资啊 哈哈

牛经沧海兄，很喜欢看你去年好几个帖子显示你运动健身以后的变化和进步。 现在还在坚持健身吧。

 

 

 

 

杠铃负重深蹲

 

 

 

用杠铃做上肢力量锻炼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一共有 16 片杠铃片，四个不同的重量，每个重量四片