今天长跑20英里。
又去了廊桥，风景如画。虽然教练不让我停下来，但是还是忍不住停下来几次拍了照片。雨季的加州真的很美，等到山草都干枯了，虽然也很壮美，但是就没有这么生机勃勃了。
跑回来看到妈妈在山底下拿着水等我，心里总是感到温暖。有妈妈的孩子，总是被这样宠着。
然后一起去小店里买了冷饮喝。爸爸妈妈今天在山里走，看野花。然后爸爸说要去买花泥。妈妈总是反对，我说我就是宠着爸爸，想让他开心，哈哈。妈妈也没办法。最后妈妈自己还挑了一盆喜欢的花，哈哈。
今天两场车赛都是最后一天。
比利时小将Remco Evenepoel 终于拿下了Paris-Nice 。
但是今天的热点是美国内战，美国娃Brandon McNulty昨天比美国同乡Matteo Jorgenson胜出四秒。今天倒数第二个山头，Remco开始反复几次攻击，最后只有Matteo能够跟上，Brandon力竭放弃。Remco和Matteo用恐怖的速度一路拉开差距，彻底破灭了UAE和Brandon的总冠军梦想。最后Matteo很有大将风度地让Remco赢了这场冠军，他拿到总冠军。皆大欢喜。自行车世界很小的。以后低头不见抬头见，美国小哥很会做人。
最后Matteo第一名，Remco第二名，Brandon第三名。这是非常少有的美国车手站在欧洲古典赛事的领奖台上。而且还是两个！
值得一提的是，Matteo去年还是moviestar team的，今年才转会visma，就拿下分量这么重的冠军，让人不得不猜测，visma的训练到底有什么secrete source???Matteo 今天接受采访的时候说他转会以后一切都不同了everything is different，但是又不肯多说。他转会过来短短时间突然拿下paris nice，真的让人不服不行。解说员说moviestar没有那么多经济实力，Matteo很多时候得自己训练，很孤单，但是visma财大气粗，能够砸钱让他和teammate一起参加高原camp，一起team work。
visma真的是不养没用的副将啊，这妥妥地又是为黄衫小哥培养了一个得力的山地副将。
话说美国小哥们在欧洲好像都水土不服啊，脸上都发好多痘痘，哈哈。
意大利Tirreno-Adriatico Stage今天也是最后一天，今天是sprint stage，各位冲刺大佬一开始就马力加足，创下这个比赛历史记录最快的一次，疯狂的43km/h。最后意大利小将Jonathan Milan在家乡父老面前赢下收官之战。黄衫小哥笃悠悠晃过终点。赢得总冠军。穿上海蓝衫，拿起比赛标志性的冠军三叉戟。
至此，Visma team在法国和意大利同时两地通杀，这是历史上唯一一支队伍能够在同时进行的比赛中同时得到冠军。说明他们不用只倚靠一个车手。今年的大环赛，不知道是不是还能够做到环意大利，环法，环西班牙通吃。真是太恐怖的实力。
