水袋换成小号，一切问题迎刃而解！就是因为水袋太大了，我要系得很紧，水袋被拉到了不该拉到地方，（脖子，锁骨），来回摩擦，反而造成皮肤磨损。
今天背了小号，跑了1:40。完全没问题。
我太高兴了！终于在波马前解决了这个问题！
谢谢芳芳小布小精灵，谢谢大家献计献策！
Together, we run faster! Lift heavier!
今天带爸爸妈妈去看了贾玲的那个电影。我很感谢这些电影可以在湾区上映，和在家里看盗版的感觉太不同了。
不管媒体怎么说，当我看到贾玲一点点瘦下来，疯狂地训练拳击动作，咬着牙做力量训练，还是非常感动的。不管她是不是钱作为动力，是不是用了减肥药，那体重，那肌肉，是实实在在的，是血汗打磨出来的。
最后电影杀青的时候，大家喊着导演吃一口蛋糕吧，贾玲拿着蛋糕却开始哭的样子，我的眼里也饱含泪水。
这是每个在运动中走过低谷的人，都能够共鸣的。当你站在高光时刻，回头看到那个曾经在黑暗中挣扎的自己，对她点点头微笑，谢谢曾经的你，那个没有放弃的你，让你走到今天。
想起来自己脑出血以后走路都没法走稳，到现在能够回到骑车游泳跑步。谢谢教练，push我一路走来。谢谢我身边的人，一直支持我。
今天早上在家门口的公园里pr一把，嘻嘻
