教练把这个发给我看，呵呵。Equinox精心打造推出的长寿package。私人设计全方位管理健身，营养，睡眠，四万一年！
跟着教练之前，我join过不少高大上的俱乐部。一般都是健身为主，有personal trainer，有一个还配有营养师。但是他们都没有办法站在一个更高的层次，看到我不同时间不同阶段的需要，对我的饮食，作息，健身计划的调整。
我教练是唯一一个从各个方面管理我的。只有她能够站在那个高度，统一管理调整我的身体需要。
这些年，她一直非常注重我的饮食作息，健身当然不用说了，，和从比赛build up到peak，到休息，更重要的是还有受伤的恢复。
最近几年她还开了好几期的camp专门教减脂，增肌，平衡，拉伸。真的是面面俱到，能想到的，她都在做了。无数同学都收益很多年了。费用不到Equinox的十分之一。而且不用预约，不用去健身房，就是在家里和一群志同道和的同伴们一起健身。多年来，我已经通过俱乐部认识了不少非常三观相近的朋友，一起在健身的康庄大道上前进，呵呵。
欢迎大家加入我们。
