back lever 难度确实比 front lever 大不少

这个 back lever 我只能坚持几秒钟，而且没有完全拉成跟地面完全平行。

 

 

 

上面的是我经常做的 front lever, 还是轻松不少

 

 

 

 

上面这个 dragon flag 对我来说没有什么挑战性，十拿九稳的情况啊。呵呵