国内小视频有大量的治疗焦虑症的视频，比如黄大大心灵成长

有一次看到有一个咨询焦虑症的帖子。想起国内小视频中有不少讲解焦虑症的小视频。一旦看到一个这方面的视频而且有兴趣不断看的话，系统中就会继续推荐焦虑症方面的小视频。个人感觉他们讲的比心理医生还要好。“黄大大心灵成长”是一个这方面的讲者，他提到焦虑症来自弱势思维，要把弱势思维改变成强势思维。据说现在又1/8的人患有焦虑症，我们正常人即使没有焦虑症也应该了解这种症状，不定周围亲朋好友中有哪位患有焦虑症。对于焦虑症的患者，正常人往往感受不出来，他们会在正常人看似正常的情况下突然发作，产生正常人看起来完全不必要的焦虑以及相关症状。所以，正常人也需要了解焦虑症。