今天Sunday 10 mile run手表给了10km PB 58:20

route 8, 跑得挺辛苦。千年老末，玩命追大家，尤其最后五公里追的好辛苦，还爬坡。没想到还得了10公里PB

This week still average daily active calories 1000





在健身房被陌生人夸奖好lean呀，很开心。其实吃上也不算特别自律



白米饭藏在下面?





公司的奶酪蛋糕太好吃了，是现做的