和小辈聊女性成长

–在个人发展上，全面关注这6个方面：饮食，运动，睡眠，压力管理，杜绝/减少有依赖性的习惯（无烟/酒/药，这些行为做到有自控力：甜食，社媒，生理脑行为），维护/打造良好社会关系。

–成家，婚育是女生成长过程中的一部分，可以让我们更完整。在自我独立强大的过程中，一定可以找到和打造出最适合自己的伴侣。想走得快，一人行，想走得远，多人结伴成行。中年人的责任：回馈大家庭，为长辈，小辈，平辈输出，让我们的家族在多方面都不断提升，家族强大了，我们每个成员也会更成功，更有幸福感。

书籍：The Second Sex (第二性)， by Simone de Beauvoir

Notorious RBG-the life and times of Ruth Bader Ginsburg