辣椒叶也能吃?

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辣椒叶也能吃?

种辣椒几年了,但之前只种1 - 2棵。今年不知道抽了哪根筋,一口气种下了11棵,到现在还有9棵,共三个品种:柿子椒,虎皮椒和墨西哥尖辣椒。其实,我就是懒,因辣椒不用怎么管,也不招虫子,这里的大太阳似乎更适合辣椒的生长。夏季虽然干旱,但我在菜床子四周装上了六个自动喷淋头,平常,时不时再用水管子补充。整个夏天,辣椒小树上总是硕果累累,一个大柿子椒足有半磅之重。我们老俩口哪里吃得完,只好左邻右舍,亲朋好友满世界地送。



后院的辣椒

对门邻居的女主人来自泰国,喜欢很辣的墨西哥尖椒(我这个假冒湖南人最怕这种),甚至生吃我们刚摘下来送给她的柿子椒(给老婆发来大口啃辣椒的照片)。因为比较熟,有一次送辣椒时,她问能不能给她揪些辣椒叶,她想凉拌沙拉用,孤陋寡闻的我们这才知道辣椒叶也能吃。“活到老,学到老”的老家伙赶紧上网求教。真是“不看不知道,一看下一跳”。特摘抄几段共学之:

辣椒叶作为时兴蔬菜,在港、澳及东南亚等地颇受欢迎,已成为畅销食品。科研人员曾对辣椒叶的营养成分作过测试,证明辣椒叶比辣椒营养更丰富。

辣椒叶,是茄科植物辣椒的叶,是一种药食两用的植物。辣椒叶作为药物,具有消肿涤络,杀虫止痒的功效;辣椒叶当绿色蔬菜食用,则其味甘甜鲜嫩,口感也好。

辣椒叶是辣椒植物的叶子部分,通常被人们忽视,但它们却拥有丰富的营养价值。辣椒叶富含维生素C、维生素A和维生素K,这些维生素对于保持身体健康和免疫系统功能起着重要作用。此外,辣椒叶还含有多种矿物质,如钾、镁和铁,对于维持正常的身体功能和血液健康至关重要。

辣椒叶也是一种天然的抗氧化剂,富含多种抗氧化物质,如类黄酮和类胡萝卜素。这些抗氧化剂可以帮助中和自由基,减少细胞损伤,提高整体健康水平。

此外,辣椒叶还被认为具有抗炎和抗菌作用。其中一种成分叫做辣椒素,具有抗炎和镇痛的特性,可以帮助缓解炎症相关的问题。另外,辣椒叶中的天然化合物也具有抗菌作用,可以帮助抵御病菌和细菌感染。

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辣椒叶煮清汤



鸡蛋炒辣椒叶

原来如此,大半辈子白活了呀。老婆除了向对门邻居学着用辣椒叶拌沙拉外,还用它炒过鸡蛋,煮过汤。她“折腾不嫌事大“,说下次要试着包辣椒叶肉馅的馄饨呢。。。的确,无论是生吃还是烹饪,辣椒叶都是一种美味。原来从没想到辣椒叶能吃,倒不是”贫穷限制了想象“,是想当然地以为它会有一种难以下咽的苦涩味,其实,它一点异味都没有。当然,越嫩的辣椒叶子,口感就越好。

二零二四年十月三日

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