感冒好了，恢复跑步

两周前，早上跑完步，下午就觉得非常累，第二天起来就知道自己生病了，全身发冷，浑身痛。斗争了半天，给诊所打了电话，取消了门诊。我的助理们真的很给力。

周五到周日在家睡了三天，发烧。很难受。我很少发烧的。周六爱美丽和老迈也倒下了，从来不发烧的老迈高烧不退，我说要不去急诊吧，他还不肯。

周日下午我发烧基本退了，周一恢复上班，还有点咳嗽，其他都没什么了。遇到急诊大叔，他说现在的 Flu A非常厉害，来急诊室的一测一个准，covid反而很少了。

今早跑了四十五分钟慢跑。本来上周就想恢复跑步了，教练说等到完全复原再说。她说你又不是训练奥运会，着急个啥。后来我上班时候给自己听肺，有明显的呼气末wheezing，说明气管确实有炎症。教练不让我跑步是对的。虽然那时候自我感觉已经好很多了，但是其实肺并没有完全复原，那时候出去跑步是有害的。这几天听心肺就完全正常了。你教练就是你教练。

在拉斯维加斯，虽然带了跑鞋和衣服，但是四天完全没有跑步，哈哈。拉斯维加斯真的不能经常去，非常消磨斗志的地方，成天纸醉金迷，lol。

话说American Girl的中国新年套装昨晚上到了。爱美丽喜欢得不行。他们真的很会营销这一套，衣服鞋子做得极为精致，还配了红包，还有一本介绍各个国家传统新年的小册子。在创意和寓教于乐方面，真的是做到了极致了。