| Latest Ref Rng | 8/23/2023 | 11/2/2023 | 2/20/2024 | 8/19/2024 | 2/25/2025 | |
| Hemoglobin A1c | 4.8 - 5.6 % | 8.7 (H) | 8.8 (H) | 6.5 (H) | 6.0 (H) | 5.9 (H) |
| Average Glucose | mg/dL | 203 | 206 | 140 | 126 | 123 |
现在病人都可以登录自己的手机软件，提前看到自己的labs，不像以前需要我告诉他们。
我说实话已经完全不记得第一次看到他的情景了，有的病人我记得，但是他没有给我留下什么印象。
他说你能不能帮我看看，我第一次见到你的体重。我看了一下，从2023年到现在，他减掉了60磅体重，这是将近一个爱美丽的体重啊。当然中间也有反复，但是他一直坚持了下来。这当然有药物的帮助，但是最关键的是他彻底改变了生活方式。
我本来想把他还给家庭医生了。但是他说，我可不可以继续看你。我说好啊。我说我的好病人们，一个个都回到家庭医生那里，我都看不到，所以每天stuck with不听话的病人。所以你如果留下来，可以给我一个nice change。 他哈哈笑了。
我好奇地问他，是什么促使他做出了这样的改变。
他说2023年他和妻子去colorado玩，别人替他们拍了一张合影，他看到照片里的自己，简直无法相信自己竟然已经成为这样，那张照片促使他下定决心要改变自己。
我说那你得拍一张before and after！
他说他还有两年就退休了，他有很多计划，他不想在完成这些计划之前就被糖尿病剥夺了生活质量。所以他要继续努力。
真的每次看到这样的病人，都特别inspiring。不用和别人比，就和自己比，be the better yourself。我教练常说，每天你努不努力，其实只一个动机，do you want to be a better yourself.
