长跑

今天长跑。

昨晚上从napa回来，爱美丽晚上要去学校集合，参加学校的school trip，我还得陪着一直到深夜，累死我了。总算把小祖宗送走了。

今天早上一觉睡到八点！然后磨磨蹭蹭吃早饭，眼看着气温越来愈高，日头越来越毒。十点开始跑步。因为波马我都要到十点以后了，所以故意等到这个时候（其实也是不想去跑）。还看到一张励志照片，给自己鼓鼓劲。

真是热。太阳直晒。出去顺风。回来逆风。73飙到91度。加州中谷的夏天已经开始了。

跑到一半还偶遇以前的铁三兄弟们，看到他们骑车扬长而去，真是羡慕啊。

在烈日下给自己自拍一张，哈哈。

回来撸一下猫猫。我也想要一件他这样的大皮袄子，不过我们这里夏天穿这个有点太热，哈哈，怪不得他每天就蹲在空调口下面。

爱美丽给老鼠买的新的藏身窝，老鼠们很喜欢。