讓家成為「愛之窩」 聖荷西 蔡佩芬 上教牧輔導課「家庭輔導」專題時，老師根據多年的觀察與家庭輔導的經驗，講到現今在北美的中國家庭中最大的危機有四: 夫妻感情太淺、夫妻怒氣太深、與父母太親、癮太大。這個論點雖然沒有甚麼統計數字作基礎，但是我個人也非常贊同老師的觀察，而且這些家庭問題不但存在於北美的中國家庭，我相信也是存在於全世界所有中國家庭裡。 (一) 夫妻感情太淺\r 夫妻雙方或一方太忙，沒時間也沒心情談情說愛，夫妻不懂愛情的真諦，也不重視愛情的培養，有人寧可一輩子相敬如「冰」、互相折磨，也不願意痛定思痛、忍痛割「瘤」，作丈夫的不知道怎麼愛妻子，作妻子的不知道怎麼敬重丈夫，不但在家吵，並且公開恥笑自己的配偶。比如說:跟妻子一起看電影時，太太又是鼻涕、又是眼淚的，如同自己是故事中的主角，作丈夫的只是很冷靜的給予影評，並且很不理解地說：「你發神經了？這是假的，人又沒死！有甚麼好哭的？」這種話說多了，久而久之，太太會覺得自己有點神經兮兮；其實男性需了解女性較感性，較重關係、感情，眼淚是她們心境自然的流露，事實上也是相當健康的；男人自小受「英雄有淚不輕彈」的教導，以壓抑感情為男子漢的表徵，難怪女人平均壽命較男人長。又如:丈夫沒甚麼方向感，開車時常迷失方向 (當然這是比較不尋常的現象，因為一般而言，男人的方向感比女人好)，有一天，你們一起開車去拜訪朋友，妳突然發現他已經開車經過同一個加油站七次以上時，這時作太太的一定大聲喊道：「你瘋了？我們已經開過這條街一百次了，怎麼還找不到？換我開！」這位丈夫的開車趣事經過太座的渲染，後來就變成家喻戶曉、茶餘飯後的笑談，當然，這位作丈夫的也就越來越沒有方向感了。 (二)夫妻怒氣太深 「火山型」的夫妻由於工作壓力都很大，又要處理家庭瑣碎事、孩子的種種問題，回家與配偶吵假、罵孩子成為唯一的出氣孔，家裡像是個火藥庫，稍有一點星星火種就會引爆地雷，作丈夫的或作太太的動不動就發脾氣；另一類型的是「修養型」他們對付衝突的方式是壓抑，雖然表面上相敬如「冰」，兩三個月擦身而過，卻可以用孩子傳話或用遞紙條的方式，兩人可以幾個月不說一句話，家裡安靜的出奇，夫妻怒氣深埋在心靈深處。根據西雅圖華盛頓大學Dr. John Gottman 研究統計指出，造成現代夫妻離婚的第一號原因是「長期避免衝突」，事實上衝突是通往親蜜關係之康莊大道，問題是要知道如何處理解決衝突，夫妻要共同努力、找出造成夫妻衝突的原因並切實改善。解決衝突是一種藝術，會因個性及情況而有不同，筆者對解決夫妻之間的衝突有一些淺見: 1. 不可用靜默抗議，壓抑怒氣是一種「慢性自殺」。 2. 不可用謊言矇騙，說謊只會惡化問題，因為一個謊言需要用無止息的謊言來掩飾。 3. 不可一有事就找娘家的人或朋友評理，別人很可能只是假裝與你站同一陣線安慰你，對解決問題本身並無果效，夫妻應能成熟到能自己解決自己的問題。 4. 要注意所使用的話語，不可主觀地講絕對性的話，要說”我覺得” ，不要說”你就是”。不要常說氣話，比如:「你沒希望了！」「我真是後悔嫁給你！」「你就是死不改！」「你這輩子就是個沒出息的敗將！」「你一輩子都不會燒好菜！」要說「我覺得我們可以努力解決問題！」「我覺得你菜作得不錯，而且作得可以更好！」「我覺得你已經很努力了，我相信下一次你可以轉敗為勝！」 5. 不可先斷定誰是誰非，應追查事實真相，不要猜測動機，解決衝突之前需要先溝通。通常發怒的原因大都是因為以為自己對、別人錯，這種自以為義的心態會讓我們成為審判官，先入為主的錯誤判斷常會叫我們犯下可笑的錯誤，切記！切記！解決衝突是要了解對方不是打倒對方。 6. 討論行為不要控告品格，講話要用現在式或未來式不要用過去式，要集中精力解決一個問題，不要隨意數落其他問題。就事論事的心態很重要，不要先把對方從前從前的古早事蹟拿出來批判，甚至連親戚朋友有關事件都掀出來批鬥，問題會牽扯不清，到最後連在討論甚麼問題都搞不清楚。 7. 先解決感情創傷的問題，後解決意見不同的問題。女人須被愛被接納，男人需被敬重被佩服，夫妻相處間難免有言語或行動刺傷對方之處，感情創傷需要先裹傷療養，不要死不認錯，說聲「我錯了，請你原諒我」，絕對不會讓你矮人一截，或成為弱者，不道歉只會讓裂痕越來越深，意見不同的問題可以慢慢溝通解決。 (二) 與父母太親 有些做丈夫的或做妻子的很孝順父母，這是一個很好的美德，但是有時候在心理上、經濟上從未「斷過臍帶」，就不是很可喜的現象；有人凡事都需請示雙親意見，否則就作不了決定，若是父母不幫忙作飯就得到外頭吃，自己一點家事都不願學，若是父母不幫忙看孩子，連如何把孩子餵飽的基本常識都沒有，這是很不負責任的景況；結婚後就應該學習如何持家、教養孩童，正常夫妻的關係應該是所有關係中最親蜜的，你的配偶的意見和感受應該是你第一優先，作兒女孝敬父母是應盡的本份，但是不要傷了夫妻的和氣與感情，凡事要溝通取得一致的作法，畢竟表達孝心的方式很多，美在彼此尊重彼此疼惜。 (三) 癮太大 男人的成就感通常較大，但現今科技日新月異，男女都受高等教育都工作，女強人也不在少數，名利、地位、財富、性誘惑都會叫人迷失方向，夫妻有名利癮、地位癮、財富癮、性癮的大有人在，而且一犯上都難以自拔，成為一個挾制讓你不得自由，雖有「人在江湖，身不由己」的感歎，卻不得解脫。 「沒有時間」是現代人的通病，也許你是個聰明絕頂的人，因著你的聰明而得名利、地位、財富，雖然外表看來非常風光、令人羨慕，但是你若終此一生指在追求這會朽壞、不能持久的東西，卻不去珍惜那不會朽壞、永遠持久的關係，那你實在不能算是個有智慧的人，所謂智者是個知道取捨‧能作正確的抉擇的人，有人說沒有任何的成功可以彌補家庭的失敗。 (No amount of success can compensate the failure at home.)你的配偶跟孩子才是你真正應該寶貝的，讓你的家成為「愛之窩」永遠是你最珍貴的成就。
