一个令自己健康长寿的技能

看一个笑话时，你如果大笑的话，别努力停下来，甚至可以试试笑得再夸张些，长久些，直到筋疲力尽。这是一个训练，成功的话，你可以达到没有任何理由的大笑，直到筋疲力尽。真正的快乐是免费的。