半
1、
这个用来发ｆｌａｓｈ。点它，会弹出一个对话框，问你，你要贴的ｆｌａｓｈ，多高，多宽！有个默认值，确定就行，第二个对话框，你要输入ｆｌａｓｈ的网址。 或: 点击“UBB模式”点击
把地址贴上-->“确定”-->“发表”就OK了.
一般的新手最难的是找这个flash网址，方法如下：
①、如果你在网上看到一个flash MTV或动画，如果有是这种形式的论坛[全屏欣赏]，你只要在“全屏欣赏”上点右键，选属性，再把“地址（URL）后面的网址复制过来就行了。
②、如果没有上面的选项，则要查看源代码。选择你看到的flash页面的浏览器上的“查看”-“源文件”，就会弹出一个记事本找开的页面。再选“编辑“-->“查找”或是“搜索”-->“查找”在查找框中填“swf”(因为flash的后缀名是swf)就会找到一个或几个有“swf”的网址，一般只有一个，为了防止出错，最好要把网址再到浏览器中敲入检查一下。把刚才找到的这个网址再到这个坛子按发flash的方法粘贴就行了。
mp3、rm等格式的音乐和电影:
2、
－－这个来发布你的ｒｍ，ｒａｍ，ｍｐ３等格式的歌曲和视频。
第一个对话框问你，你要ｒｅａｌｐｌａｙ播放器占多高，多宽。贴歌的时候首先将输入法打在英文上,记着需要设定播放器的"长,宽"尺寸.一般情况下设定为(450，60)中间那个点一定要是豆号" ，".另外,应该注意的是,歌址后缀MP3后面不能有任何文字,数字和符号.
第二个输入网址。找网址的方法同上面的找flash的大同小异，也是在源文件中找，不要查找的是“mp3或ｒｍ”。
3、
－－这个来发布你的mpeg、asf等格式的电影的，也可发歌曲格式ｍｐ３
第一个对话框问你，你要Ｗｉｎｄｏｗｓ ｍｅｄｉａ ｐｌａｙｅｒ播放器占多高，多宽。一般就按默认值，
第二个输入网址。找网址方法同上述找flash网址一样，也是在源文件中找。
找mp3、rm、mpeg等格式的网址还有一种方法，虽然简单，但有时找的网址不一定对。就是在网上的电影或歌曲上点右键，选属性，也会弹出一个网址，不过，这个网址有时不对。
4、QuickTime 播放器：这是一个兼容性很好的播放器，可以播放 real系列和media系列的文件，事实上，它会根据文件的格式选择相应的播放器，也就是说，如果播放rm文件，它会自动使用realplay播放器，而播放wma文件时，它会使用media player播放器。需要注意的是，播放mp3文件时采用的是realplay播放器，并且程序默认为手动的。
5、
这是贴背景音乐的播放器： 背景音乐顾名思义是不显示播放器的（但会在页面上留下一个 小图标），并且它可以循环播放。缺点是上述三种播放器是边下载边播放的，而背景音乐 则是下载完毕之后才开始播放的，所以延迟时间比较长，因而一般在帖子内容比较多的情况下，用它播放mid和较小的其他音频文件。此外，背景音乐在设计网站时经常用到。
注意：在你选用某一播放器时，弹出的窗口通常都会提示你自己设定高度和宽度，如果没有或是选定之后你还想更改的话，请查找草稿栏中语句，以realplayer播放器为例（其他大同小异）： [rm=500,350] 500指得是宽度，350指得是高度。需要注意的是，realplay播放器的高度指得仅是视频窗口的高度而不包括播放器本身的高度，而media player的高度则是视频 窗口和播放器的整体高度。如果是播放音乐的话，你可以设置media player的宽度为45，realplayer 为20 。值得一提的是，如果你想完全隐藏的播放器的话，对于media player播放器来说 [0，0]就可以了，但如果是real player播放器，则仍然会留下一条竖线。如果贴视频文件，播放器的规格还是采用默认值。
