7/31 减肥心情日记

7/31/2006   

这次减肥真是出乎意料的顺利.  很怕自己说会使自己的减肥遇到麻烦.  不过真的是连自己都很惊讶.  不知道是运气好了些. 还是这次真的很下决心的原因.  不管怎么样.  这次的减肥方法真的有效果.

今天体重: 168.6 磅.  
穿衣体重: 171.6磅.

长期目标:  135磅.
短期目标:  8/5 减到160磅.
现在目标:  165磅. 

168磅真的是个很有意义的数字.  上次到达这个体重的时候是5年前了.  是我第一次认真减肥的成果.  168.  五年了的最低记录.  虽然来的晚了些.  可还是很开心的.  159磅是我18岁时的体重.  有希望可以从新回到那个体重了.   

很多人说, 伤心的时候会暴饮暴食. 经历了这次才知道.  真正伤了心的时候,  是没有胃口的.