8/11 减肥心情日记.

8/11/2006

总算有开始减了.   现在好象把减肥当一根稻草抓在手里.  因为知道自己努力. 就有效果. 

体重:  167.2磅. 穿衣体重: 170.2
现在目标: 165磅. (已经很长时间了. 这次要达到)
短期目标. 月底145磅. 
长期目标: 135磅. 

今天早上竟然有很冷的感觉.  夏天真的转眼就要过去了.  减肥的最好季节. 要抓紧啦.

晚饭提前吃了.  红烧茄子.  很佩服自己的控制力. 买了4个小茄子. 看了竟然觉得一顿太多.  用了两个. 竟然还吃不完. 就饱的不得了. 

现在体重: 172.0磅. 健身10. 今晚坚持下来的话. 明天有应该有效果了.