8/12/2006. 体重: 167.6磅. 穿衣体重: 170.6磅.
长期目标: 135磅.
短期目标: 这个月底155磅.
现在目标: 165磅.
体重又稍微回来了一点. 昨天晚上喝了太多的diet soda.
真的分手了. ex bf 似乎终于可以放松了心情. 昨天竟然在电话上讲了不到4个小时. 人生好难遇到真的可以谈的来的朋友. 想想不但不再是男女朋友. 以后连好友也不是了. 不禁有些伤感.
今天吃了炒鸡蛋. 卤风爪, 一个梨. 一个苹果. 两杯牛奶.
刚刚跑了8mile回来. 体重167.4
一般只要睡前体重同早上体重差不多. 第二天就一定能减的.
