最深的恐惧是淡忘

有一些心理学家说，人是记忆的动物，这拨心理学家很庸俗；另一些心理学家说，人是遗忘的动物，这拨心理学家很睿智。

说人是记忆的动物，不如说人是遗忘的动物，因为，其实记忆很简单，只要发生过的事情，对人有刺激，人就会有反应，反应过的东西就都会有记忆。通常我们说，记住了这件事，没记住那件事，其实质却是，我们留住了对这件事情的记忆，而选择磨灭对另一件事情的记忆，也就是我们选择忘记那件事情。


记忆一件事情很容易，尤其是只要记住大概，而无须记住细节。而要忘记一件事情，却不容易，忘记细节容易，忘记大概却很难，而只要大致没有忘记，那就是还记着。我们倾向于忘掉令人不愉快，郁闷，哀伤，悲切，怨愤或者痛苦的事情，偏偏这些事情只要记住大概，就会影响情绪或心境，所以，想说忘记并不容易。

努力的忘记不容易，却有一种遗忘你努力去阻挡也挡不住，那就是淡忘。淡忘是随着时间推移，细节越来越模糊而对事情只能记个大概，这时对细节的感动由于缺乏刺激而不再重复，而对整个事件不再感动，尽管你可能依稀还记得大概。

我们倾向于记住令人愉快的事情，快乐、轻松、爱意、亲昵、甜蜜、温馨、成功、美食等等任何感觉惬意或者激荡人心的事件， 我们唯一能做的是靠持续的回忆，在每次回忆里重复细节和对细节的感动。但是回忆的冲动会越来越弱，回忆的过程会越来越短暂，能回忆起来的细节会日渐减少，并且日渐模糊。这里面的缘由盖因对事件价值的辨认。曾经被我们视为具有无上价值的事件，渐渐地会被现实中的新的价值替代，结果无论我们给记忆中的事件赋予怎样的价值，也抵挡不住眼前实在而可以享受其利的价值。也就是说，没有人能够生活在回忆里，大家只能生活在眼前。

所以，如果你想记住曾经的美好之事，最深的恐惧就是淡忘，那种随着时间推移，曾经被高举的价值渐渐损耗直至殆尽，那时候一切复归平静，无可重新再来。