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南瓜炖猪肉 (图)
南瓜炖猪肉 (图)
2006-12-06 21:01:14
梨花
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南瓜煮猪肉
野菜里含有维他命A・E、豚肉里含有B1,有助于冬季皮肤干躁。
材料(2人分)
南瓜・・300g
猪肉(薄切り)・・・120g
元豆・・50g
芝麻油・・・大勺1/2[A]
水・・・侵过材料
和風鱼粉素)・・・小勺1/2
砂糖・・・小勺1
酱油・・大勺1
酒・・・大勺1
作法
[1] 南瓜去種子去皮切3cm角形块。猪肉切一口大的块。
[2] 鍋里放芝麻油加熱、加入[1]翻炒。加入[A]煮开、除去浮。加蓋用弱中火慢炖(7~8分)。
[3] 加元豆、继续炖到汤没有为止。
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