第一,190磅。(每天一万步)第二,读完第一遍USMLE,做题1000。(每天50页)第三,申请绿卡完毕。第四,作息规律精神好,时间安排合理。 (每天6小时睡眠12-6)第五,做事有条理,有记录,桌面整洁,东西归纳。