禁食的体验

禁食晚餐已第六天了，感觉越来越好，其一是改善了我长期的肠胃病，其二是中年膨胀的身躯开始消瘦了，其三是睡眠也改善不少。
禁食的第一天最难受，一个晚上不知开了多少次冰箱。第二天就好多了，但仍有饥饿的感觉，到了第三天，根本就没有什么食欲了。原定是禁食一个月，现在想无休止延续下去了。想来人是不需要一日三餐吃那么多营养的，生病往往是身体负荷过重，而不是营养不良。