数数手指头我回国已经快一个半月了,时间在每天的吃喝中飞快地流逝,而身上那些不起眼的赘肉也在吃喝中慢慢地甩掉,哈哈,真是不枉此行,既大饱了口福又苗条了身材,真有点鱼与熊掌两者兼得的意味...其实细想一下估计是和广州的天气和在这里的饮食有关,五月份的广州已经是酷热难耐,一天到晚都是在大汗淋漓中度过的,每天身体的水分消耗非常大,又不停地喝水补充,这不跟美容减肥专题中经常提到的减肥就要多喝水的观点不谋而合了吗,要知道在国外由于天气凉爽我是很少喝水的,在广州恰好相反每天水杯不离手,喝呀喝的,水份除了从身体蒸发外,就是排泄掉了,所以间接也促进了新陈代谢,把肠胃中代谢物更好排出体外.在广州的饮食当然也要比在国外丰富也精致得多了,而且我特别爱吃广式的小吃,逛一次市内有名的步行街都要吃喝好几回,大大满足了我的口福.但是吃的东西又精致又可口,热量又不高,爱吃什么就吃什么无须顾忌,感觉真好!在吃吃喝喝中瘦下来真是一件美妙的事情!
