锔焖排骨、彩椒芦笋蟹柳色拉、溜鸡肉

锔焖排骨

生排骨抹上调料，冰箱里放一个晚上
裹上锡纸，封好，烤20分钟
揭开表面的锡纸，敞开再烤10分钟
外焦里嫩~~



打了闪光灯，是这样的



彩椒芦笋蟹柳色拉



多下的材料再炒盘儿鸡肉