人到中年，养生问题的探讨

/>/>/>/>/>/>      中年的概念是什么？以前定名为40岁，因为人的寿命短，那时讲：人活七十古来稀，40岁时当然是中年了。现代的评论有些出入，把中年的定义改为了55岁，因为人的寿命长了，里根八十多岁还在做总统，我们许多女留学生，四十岁才生小孩，这不应该是中年。

不管哪个年龄是对的，人过四十岁以后，多事之秋已经开始了。高血压，高血脂，肥胖及肾虚等都开始成为朋友了，想甩都甩不掉。“只言旋老转无事，欲到中年事更多。”中年是一生承前启后的阶段，历史上从古到今，很少有年轻有为的领袖，大部分领袖是老年，少部分是中年。因为，只有到中年以后，才会有阅历，有经验，才有能力成为一名领袖。可是，中年是老年的前端，这也是个无法忽略的事实。
目前有两位著名的人士相继逝世，年龄均为59岁，一位是陈逸飞，一位是候耀文。据说，这两位都是不常去医院，而且是自认为身体状况极佳的人。当然，名人引人注目，也许这种相同病例的老百姓，早已不计其数了。可是，有的老农民一辈子没去过医院，活九十岁到一百岁的层出不穷，这又能说明什么问题?说明人和人不能比，遗传基因，生活习惯，工作环境都是不可忽略的因素。

近几年来，国内的最新话题是：第一代富人比肚子，第二代富人比房子，第三代富人比健康。
尽管国内的桑那，按摩，洗脚，大吃大喝那么盛行，健康还是成为了另一种新的时尚。我的一位朋友，现在是个比较著名的投资专家。他告诉我，他的大部分合同，不是在娱乐场所，而基本是和客户一起健身的时候签订的。他原来一天抽两包烟，喝一瓶酒，到现在不抽烟不喝酒，吃饭也根据健康食谱。
美国的医学发展毕竟还是在世界的前列，常规检查在许多年前就开始了。定期的检查包括血液，尿液，血压，心脏等，以此确定人体的健康情况。有一次，美国总统布什的体重突然多了两磅，把保健医生给急坏了，强迫总统又作了许多额外的检查，以确保没有其他的病症。
人过四十，血脂高，胆固醇高，血压高，肾虚是非常普遍的。在美国的超市，鱼油类的补药到处都是，说明血脂和胆固醇高的人太多了。生产伟哥的制药公司从一个小公司，产品一跃成为了一个经久不衰的畅销品，说明肾虚的患者也是在日益增加的。
美国人的普遍寿命比中国人要长，很大的原因是科学技术的先进。关于中年养生的问题，我和几位美国同僚的观点大有分歧。
我认为：根据中医的学说，食疗是最有效的方法，尽量不吃药，应从饮食上注意。
同僚一：饮食上注意是对的，但要加强锻炼。
同僚二：人生短暂，要追求生活质量。想吃什么吃什么，但要坚持吃医生给的药。
同僚三：能吃能睡就没有事，别太神经过敏。
我的分析：我的说法有道理，但也不完全正确。人生就这么几十年，每天吃饭和兔子一样的菜肴，也确实对不起自己的后半辈子了。
同僚一说得很好，但是吃饭是像个小白兔，平日还要像个兔子一样跑，那种活法没有任何的生活质量。
同僚二讲得有一定的道理，吃完了降血脂的药，再吃大肥肉片也无妨，因为相互平衡了。可是，药没有十全十美的，靠药来顶着，会不会添新的病？
同僚三讲的就是不去医院，不检查身体。一切任其发展，这是种不科学的说法。

随笔评论，无意争论谁是谁非，也不是本人过分的热爱生活梦想长命百岁。无非想到的一点，是我们这些留学生，奋斗多少年，好容易熬出来便是中年时代；公事私事交叉繁杂，上有老，下有小，每天和打仗一样的工作，如果再不注意中年的养生，即使赚了个万贯家产，那也是生来没有，死也带不走的东西，出国留学度过那么多年的苦日子，是不是太冤了点？