开心保健就是生活（五十）【转贴】

开心保健就是生活（五十）

（十五）（续）
姜老师讲的先天元气自然练，“自然练”这三个字特别重要，这是姜老师的伟大发现和发明。“自然练”包含两个内容：一是自然行善，一是自然入静。原始的自发的本能的先天自然功，就是无意识的、不知不觉的、自然而然的、自由自在的生活与练功，练功与生活合一，练功就是生活，生活就是练功。不知什么叫做“善”，却从善如流；不知什么叫“自然”，却顺应自然。姜老师在静功入静状态中获得真气的信息（有时看到图像，有时看到文字），从而发现了原始先天自然功。在这之前，姜老师习练过祖传的佛家和道家气功。姜老师还学过中医，并用中医和祖传气功为民疗疾，积德甚厚，悟性很高。因此得天独厚，得道多助，才能发现原始先天自然功，才能创造、发明先天自然功（法）。

姜老师生前明确告诉我，原始先天自然功早已失传了，这跟人类受到私有制社会带来的贪欲的污染有关。先天自然功的新阶段在1984年农历十月初一开始了。在这个新阶段，人们要通过“解七情，寡私欲”，净化心灵，达到“人顺气行，气随人意”。通过“整己化人”传播先天自然功（法）。欲学练先天自然功（法），先要获得从姜老师那里传来的“特定信息”，还要坚持做道德和练静功（不意守丹田而自然入静），才会自我疗疾和给人带功治病。姜老师强调，“多静坐不如明道理，明道理不如做道德。”“日常生活中，真气最为重，舍得身外物，不失授真传。”当时，姜老师也没有明确先天自然功（法）有动功和静功之分，但重点传播了先天自然功（法）的静功。

我们作为姜老师的忠实学生在习练和传播先天自然功（法）中，发现了练性比入静更重要，因此在日常生活中强调练性是目的，是根本。以道德为根本，就是以修心养性为根本。按照姜老师的“自然行善，自然入静”的要求，我们提出，“快乐生活化，生活有序化，练性化命”和“面带笑意全身松，心平气和大脑清”，“给别人好脸看，给别人好话听”，“面传心意，口传心声”，面对一切都要“高兴、感激、欢迎”。经过广大乐友的“实践——认识——实践”，我们总结出先天自然功（法）为，“以善为乐，以乐求善，净心正性，道显功成”。并发现和提出入手之法：“一笑了（疗）之”、“一谢了（疗）之”。在中国农大东校区“体育专项课”和“健康教育课”的教学中，我们启用了先天自然功（法）的学术名字，叫做“先天健康法”。后来，我们按照姜老师说的，“实践出真知，多想出智慧”，又有了可喜的发现：先天自然功（法）的本质是“开心保健”。功在自然中，功在生活中，功在心意中。随动随静都行善，随时随地都装乐，以真求信不迷信。笑对一切人和事，面对一切都念谢。只要这样，就能够打开心锁，做到自然练，练自然，顺自然，得自然。

由于我们在传播先天自然功（法）过程中发现许多乐友重视练静功而忽视日常生活中练性，防病治病效果不好或不能保持健康状态，因而我们郑重提出练动功的方法和重要意义。休息睡觉时，闭目乐就是练静功；睁眼做事时，开眼乐，就是练动功。“练笑、念谢、四找、谈心”就是练乐的入手之法，就是行善的入手之法，就是入静的入手之法。殊知，入静的主要含义不仅是无恶念和杂念，达到某种特异生命功能态，而且更重要的是“三和谐”状态，即气和状态。在某种主要意义上可以说入静就是达到和谐、适应、平衡的状态。（待续）

特别提醒：为了与社会和谐，乐友不宜集体练大笑和大声念谢。以谈心为主。

潘朝东

2007.10.13