如果你喜油,喜肉,喜欢那些被称作 “ 垃圾 ” 的食物,如果你正为身体内的热量不断聚集而发 “ 福 ” 担忧。请关注一下 15 种食品,并成为你小零食一部分,因为他们会帮助你 “ 燃烧 ” 多余的热量。下面来看看他们都是谁?
1. 芹菜( Celery )
2. 橙( Oranges )
3. 草莓( Strawberries )
4. 橘子( Tangerines )
5. 葡萄柚( Grapefruit )
6. 胡萝卜( Carrots )
7. 杏( Apricots )
8. 生菜( Lettuce )
生菜多种多样,他们都叫生菜。
9. 番茄,我们那里叫西红柿( Tomatoes )
番茄也很多样多色,大大小小,长长圆圆,红红黄黄。绿的可不能吃哟!据说有毒。
10. 黄瓜( Cucumbers )
11. 西瓜( Watermelon )
我的最爱。记得那年,我还没出国,我妈去美国看我哥,老爸是一船之长,出海远航,就我一人在家。那一年的夏天很热,并且较干旱,所以西瓜特别甜(我挑西瓜的技巧就是那年练就的)。一天,如厕 “ 清污 ” 之后,起身,正要冲水, WOW !!!!!脑袋嗡嗡,冷汗一身,完了完了,得了不治之症了,便血!定定神,再瞧瞧,又想想。 2 天没怎么着正正经经吃顿饭, 1 天 3 顿只吃西瓜了,不这样才怪呢! (希望没恶心到大家)Continue......
12. 菜花( Cauliflower )
13. 苹果( Apples )
14. 辣辣椒( Hot Chili Peppers )
15. 美洲南瓜( Zucchini )
吃了这些并不等你可以为所欲为的胡吃海塞哟!中国的吃文化也要运用的适度,才能保障身心健康。