曾在一本杂志上读过“为了推迟大脑的老化，记昨天的日记是个好办法”。此时，对着PC屏幕，我却想不起来在哪本杂志上读过。望着窗外雾雾朦朦的天空，我，一头雾水。
最近认为“推迟内面的老化比推迟外表的老化更重要”。
每天坐在屏幕前敲键盘，写程序的我--这个懒虫虫，要“天天”码字，写日记却好像是个“天方夜谭”。
无论如何，还是马上行动吧，免得变卦。
2008/6/25 （星期三）的流水帐：
早上7点被闹钟闹醒，多年来已经习惯了迷迷糊糊也得起床，也常自我感动自己的毅力：无论几点睡觉，总是能够努力按点起床，最多也不过压掉几次闹钟而已。呵呵！
先喝一杯凉开水，已经坚持了好几年了。偶尔一天忘了喝水，吃完早饭之后就会觉得非常口渴。这不，把老公也培养成有早上一杯水的习惯了。
然后就是冲进厨房战场，蒸蛋羹，热红烧鱼，烧油豆腐蔬菜，做里海酸奶，切上水果，泡上一杯自己做的乌梅醋。趁那些菜肴的热火中煎熬之时，刷牙，洗脸，拍上化妆水，随即返回战场。盛上头天晚上定时的刚刚烧好的五谷米饭，蛋羹，鱼，豆腐蔬菜，酸奶摆上桌子，开饭！
早饭之后，刷牙，涂上防晒霜，画上眉毛，整装待发。
今天还有点时间，看两眼电视。呵呵。
8点，踩着6月的清香，沿着河边，上班了。
上班。。。。。省略
5点40下班，“归心似箭”，顾不上欣赏路边风景，15分钟到家。吃了极其美味的特级日本樱桃，立马淘米，洗菜，定时作上饭。然后换上运动衣，脚下如飞，6点半赶到游泳池。
最近刚刚开始水中WALKING，为的是锻炼腰肌，增加体力。
2套20分钟水中WALKING和10分钟热水泡沫放松的运动之后，低温桑那浴。8点20分回到家。
一到家饭正好烧好，几个炉子同时开火，红烧鱼，肉片炒木耳，青菜，菌菇，海藻小鱼拌纳豆摆上桌，8点40开饭。
晚饭后，做上西藏酸奶，给老公一杯，自己一杯。
12点进入了梦乡，忙碌又平凡的一天。。。。。。
