７／１５，第一天
早７：３０，乘Alaska Airline由达拉斯飞西雅图，机场租车，我们预定的是Mid-Size，到时候给了我们一辆Jeep, 并向我们许诺说是停车场上所有车中最省油的。我们半信半疑开走了，一上高速，车的噪音实在太大，我们只好折回去换车，租车的人又告诉我们说这是手动和自动混和的车，我们把车放到手动的挡按自动的开自然有噪音，我们半信半疑又开走了，这一次没再回来。从西雅图出发，在Sumas 过境，一过境就有Costco，美圆不好用，一美圆还不如一加圆值钱。晚上落脚Hope, Best Continental Inn, $100 含税。
７／１６，第二天
Hope, Reverstoke National Park, Glacier National Park, stay put at Golden, Pinewood Inn, $99 not including tax.
7/17, 第三天
Emerald Lake, canoeing on the lake $28/hr. 女儿走桥上的一个平横木摔下来，下巴磕青了，整个行程都带着这个印记。Takakkaw Falls, 非常壮观。晚上宿在 Inns of Banff， $139 plus tax. 在Banff 小镇逛了逛。
7/18, 第四天
Lake Minnewanka, 一般， Bow River and Bow Falls, 好看。Banff Gondola, 非常壮观，在山顶府视小镇，雪山，还有卖东西的，给孩子买了冰激凌，在这儿，一美元只换九毛五加圆。Vermilion Lake, 风境一般，但照出来的倒影很漂亮。走了Johnston Canyon 的Upper Falls and Lower Falls trail, 非常好。晚上宿在Lake Louise Inn.
7/19, 第五天
Lake Louise, 漂亮。走了推荐的Mirror Lake, Tea House, Little Beehives trail, 非常好。在山顶的茶室饮了中国的沫梨花茶，吃了点心，继续往前走，可以府看Lake Louise了，象一块壁玉镶在那，儿子说象牛奶，上面的游船象牛奶上的虫。晚上宿在Lake Louise Inn， $159/night plus tax.
7/20, 第六天
准备离开Lake Louise, 早上退房，去看了Moraine Lake, 非常漂亮。然后驱车去Icefield Parkway。路上看了Bow Lake, Bow Summit, Pyto Lake. 没有走完，因为没有预定旅馆，我们就直奔Jasper，找了一家B&B, $110 一晚，没税。在一家人的地下室，两室一厅，有厨房，单独卫生间，单独出口，非常舒肤。晚上去看了Jasper 小镇。
7/21, 第七天
折回Icefield Parkway, 看了Athabasca Clacier, Athabasca Falls, Sunwapta Falls, 都非常壮观，走了Mount Edith Carell, 看到几千年的冰川在眼前。又乘Ice Explorer 到冰川上走了走。晚上住进另一家B&B, 非常好， $125/night.
7/22, 第八天
Maligne Lake, boating on the lake, spirit island. 在Metite Hot Spring 泡澡。
7/23, 第九天
从Jasper 直奔 Vancouver, 早九点出发，晚6PM 到朋友家，大学最好的朋友，就跟到了自己家一样，她更是准备了丰盛的晚餐为我们接风。孩子们坚持住他们家的地下室，象是找到了他们自己的新天地。
7／24， 第十天
在朋友家修整一下，洗洗衣服，上午朋友代我们去旁边的Burnaby Lake, 莲花在盛开，好多野鸭，野鹅在戏嬉，下午我们去打高尔夫球。晚上去一家云南小店西南风吃饭，男主人是云南人，和店员用云南话亲切地交谈。
7／25， 第十一天
朋友带我们逛了Vancouver城，Stanley 公园，海滨公路，三门鱼回游的养植厂。晚上去一家老四川吃饭。
7／26， 第十二天
一早坐轮渡去维多利亚岛，十点半到岸，直奔维多利亚城里，小城装典的象花园一样，尤其喜欢到处宣挂的吊花蓝，先去看了零起点，这是横穿加拿大的一号公路的起点，然后去看了市政庭，政法大厦，还有几个标志性的建筑。下午去了Butchart Garden, 晚上在Butchart Garden看烟火，是我见过的最好看的烟火。晚上宿在一家小Motel, Western 66, $108/night plus tax.
7／27， 第十三天
上午去了蝴蝶花园，很小，不值。下午，我们延着海岸线开到Port Renfrew, 在一家Coastal Kitchen Cafe吃了中饭，由从一条地图上没有，当地人给指的小路开上去，晚上九点才作轮渡回Vancouver。
7/28, 第十四天
去Whistler，2010冬季奥运会的开幕地，冬季滑雪的盛地。
7／29， 第十五天
温格华开车至西雅图，还车，坐飞机回达拉斯。
