煎羊排，蕃茄土豆

煎羊排



用料：
1,红腐乳2块，生抽2大勺，红糖2大勺，五香粉半小勺。
2,羊排8块。

做法：
1，铸铁锅放大火上烧热。
2，喷少许油后，把羊排放到锅里，煎3分钟，翻面再煎2分钟出锅。
3，将1料放在大碗里拌匀,倒入锅内煮开，淋在羊排上即可。

注：羊排煎的时间长短按各人喜好。

配上菜底，一顿饭搞定。我这次用的是蚕豆瓣，也可试试蕃茄土豆。


蕃茄土豆



这个很简单啦，我就不说了，只要烧熟怎么做都可以。

谢谢。