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〖蜜三刀的味久斋〗老上海的风味菜:生炒鸡骨酱

米也面也肉也鱼也鸡也一粥一饭当思来之不易 ; 酸乎甜乎苦乎辣乎香乎一点一滴务须恰到好处
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(Stir Fry Chicken in Soy Sauce)


说起鸡骨酱这道菜,我是最近看了一篇介绍老上海的菜的文章才听说的。问了周围几个上海来的朋友,也对这道菜不熟,而他们父母辈以上的几乎都知道这道菜。看来只有老上海才对这道菜熟悉了。

据说鸡骨酱曾是上海浓油赤酱本帮菜的代表菜之一。琥珀色的嫩鸡油亮味浓,鲜美好吃。鸡骨酱既是下饭好菜,也可以盖在汤面上成鸡骨酱面。需要指出的是鸡骨酱只是这个菜的叫法,此菜不是用鸡骨做成的酱。上海另一道名菜“蟹粉蛋”的名字也有异曲同工之妙,蟹粉蛋里面并没有蟹粉,而是加了吃蟹常用的调料 - 姜和醋而炒的鸡蛋。

鸡骨酱的做法类似红烧鸡块。选用700g左右的嫩鸡剁成小块,热油生炒鸡块,放调料上色入味后加高汤炖至汤汁收浓即可。传统的鸡骨酱烧法选料单一,嫩鸡为主,加笋块提鲜。我加了少许甘笋块(即胡萝卜块)增色。这道鸡骨酱简单易做,味道鲜美无比。吃鸡骨酱的情形,用上海方言“筷落如雨点,眼光似‘豁线’,舌头象簸箕”来形容是最恰当不过了~~~

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准备时间: 15分钟
烹饪时间: 15分钟
量: 3人份

材料:
童子鸡(Cornish Hen) 1只 (约700g)
冬笋(Winter Bamboo Shoot) 200g
甘笋,选料(Carrot,Optional) 半根,约100g
姜丝(Ginger, sliced) 15g
鸡高汤(Chicken Stock) 150ml
麻油(Sesame Oil) 少许
葱花(Green Onion, finely chopped) 少许

调料:
料酒(Cooking Wine) 30ml,或2大勺 (Tablespoon)
生抽(Light Soy Sauce) 15ml ,或1大勺 (Tablespoon)
老抽(Dark Soy Sauce) 15ml ,或1大勺 (Tablespoon)
糖(Sugar) 15ml ,或1大勺 (Tablespoon)

做法:
1)冬笋去皮洗净后斜刀切块,甘笋用peeler去皮后斜刀切块;
2)嫩鸡洗净,厨用纸巾吸干水分后剁成核桃大小(4 x 4 cm)的块;
2)炒锅油热后下姜丝和鸡块,大火翻炒数下,加调料1,大火翻炒至鸡块上色后加冬笋块,翻炒数下;
3)加甘笋块和高汤,大火烧开后转小火焖10分钟左右。开大火收浓汤汁,喷数滴麻油,撒上葱花即可。

贴士:这道菜的关键是火候,必须大火煸炒鸡块。甘笋是选项,数量不易太多。要使甘笋色泽更好看,可以把甘笋块在烧开的油盐水里焯一下,这样不容易掉色。

具体制作过程:

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A. 主要材料
B. 冬笋去皮洗净后斜刀切块,甘笋用peeler去皮后斜刀切块
C. 嫩鸡洗净,剁成核桃大小(4 x 4 cm)的块
D. 炒锅油热后下姜丝和鸡块,大火翻炒数下
E. 加调料1,大火翻炒至鸡块上色后加冬笋块,翻炒数下
F. 加甘笋块和高汤,大火烧开后转小火焖10分钟左右

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G. 开大火收浓汤汁,出锅时喷数滴麻油,撒上葱花。

味道鲜美好吃的鸡骨酱,
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