成功逃生的三大前提
1.正确的驾姿:背臀紧贴坐椅,做到身体与坐椅无缝隙;
2.系好安全带:安全带下部应系在胯骨位置，不要系在腹部；上部则置于肩的中间，大约锁骨位置。一定要将安全带下部拉紧，系好安全带，听到“咔嗒”声后，还应再次确认。
3. 头脑冷静,清晰判断。
翻车后的逃生方法
由于与障碍物撞击，导致汽车翻车后，应采取正确的逃生方法。
1．熄火：这是最首要的操作；
2．调整身体：不急于解开安全带，应先调整身姿。具体姿势是：双手先撑住车顶，双脚蹬住车两边，确定身体固定，一手解开安全带，慢慢把身子放下来，转身打开车门；
3．观察：确定车外没有危险后，再逃出车门，避免汽车停在危险地带，或被旁边疾驰的车辆撞伤；
4．逃生先后：如果前排乘坐了两个人，应副驾人员先出，因为副驾位置没有方向盘，空间较大，易出；
5．敲碎车窗：如果车门因变形或其他原因无法打开，应考虑从车窗逃生。如果车窗是封闭状态，应尽快敲碎玻璃。由于前挡风玻璃的构造是双层玻璃间含有树脂，不易敲碎，而前后车窗则是网状构造的强化玻璃，敲碎一点即整块玻璃就全碎，因此应用专业锤在车窗玻璃一角的位置敲打.
汽车入水后的逃生方法
近期，北京接连出现几起汽车入水造成多人死亡的事故，水中逃生也成为大家关注的焦点。教练对此也做了细致的讲解。
1．汽车入水过程中，由于车头较沉，所以应尽量从车后座逃生；
2．如果车门不能打开，手摇的机械式车窗可摇下后从车窗逃生；
3．对于目前多数电动式车窗，如果入水后车窗与车门都无法打开，这时要保持头脑冷静，将面部尽量贴近车顶上部，以保证足够空气，等待水从车的缝隙中慢慢涌入，车内外的水压保持平衡后，车门即可打开逃生。
