心理乱谈之三
自尊心和自信心是有区别的。英语里自信是CONFIDENCE，或是SELF CONFIDENCE。自尊心包含有自我的价值观，个人对自我的认知和对外界的感知和判断。而自信心是对自我的信任。自信心是自尊心的内核，应该说自尊心的外延比自信心要大。
自信心可能早在婴儿出生时就开始它的形成过程。当婴儿可以抓取她想要的东西，可以抬头，可以翻身，坐立…她的自信便在这个过程中逐渐形成。自尊心或许要稍微晚一点。自尊心是和他人的互动过程中形成的。自尊心的形成仍然是心理学的重要研究课题。因为心理学仍然不能解释为什么在相类似的家庭环境中，会形成不同程度的自尊心。但是总的说来，父母对孩子自信心的关注和培养，对孩子的期望，对孩子的教育方式，都和孩子的自尊心的形成有着直接的影响。
对于一个孩子来说，自尊心低会严重地影响他们的学习动力。如果一个孩子特别惧怕考试，惧怕出错，惧怕回答老师的提问，这个孩子可能有自尊心低的问题存在。而如果孩子的自尊心低，父母用喝斥的办法对待的话，情况会变得更糟糕。
自尊心低也有家庭传承的现象。自尊心低的父母，会不经意中将这一特点传给下一代。比如父母特别害怕别人看低自己，就总是要通过一些行为来宽慰“自我”，最常见的就是批评别人的不是和缺点。或者是发现别人也有和自己相同的不足。这种行为和认知方式，通常会被下一代传承。其表现特点就是，每当有征兆出现，显示“自我”出现错误时，个人的第一反应是寻找如何为“自我”寻找一个脱离的出口。这是一种非常常见的社会心理现象，被称之为外向归类（EXTERNAL ATTRIBUTION，本人欢迎更准确的翻译）。
成年人如果自尊心低，除了会给孩子带来影响外，对他们自己的生活，也有许多不良影响。心理学研究显示，自尊心低的人，情绪非常容易受外在事件左右，但又极端的固执和保守。他们缺少快乐，容易发怒。即使是拥有金钱和地位，也往外缺乏安全感。
人其实是复杂多变的实体。自尊心低的人，也有许多自有的方式来维护自尊心。那么他也可能会避免那些会使自尊心受到进一步伤害的危险。相反，自尊心高的人，也许因为不会采取对“自我”适当的保护，反而令到“自我”受到严重的伤害。不过，这有时已不是心理学可以解决的范畴，而是社会或是政治才能解决的了。
