Stephen Covey 的 The 7 Habits of Highly Effective People

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什么是高效能？

清楚的知道自己的目标，通过自己的努力达到自己的目标。这才是有效的。

跟”高效率”的区别。高效率是强调完成的过程如何在最短，最经济的达到目标。但一旦目标选错，效率越高，越偏离自己的目标。

2．什么是习惯

习惯是自己世界观的反映。 世界观是自己对事物的理解。就像一张现实生活的地图。我们总是拿着自己的地图去找路。如果地图错了，无论我们的能力如何，也不可能找到目的地。

习惯是我们做事情的方法。性格决定习惯，习惯决定命运。如果要改变自己的命运，应该改变自己的习惯。改变习惯，要从改变自己的想法开始。任何习惯都是可以改变的。

什么是正确的习惯？满足自然定律的做事方法。自然定律是不可改变的，比如地心引力，比如你只有可信，才能被别人信任，比如己所不欲，勿施于人。这些也叫原则。因为原则是不变的，永远正确的，所以按照原则生活才能不被现实碰得头破血流。

我们的行为是主动的，我们能选择做任何事情，但事情一但开始，起决定的就是自然定律了。就像我们扔出一块石头，然后起作用的就是空气阻力和地心引力了。就像我们拿起棍子的一端，另一端也被拿起来了。原因是我们的选择，结果是自然定律。所以如果我们要达到最终的结果，必须按照自然定律来做事。

建立一个习惯必须有三个方面：

ü 知识: 了解这个习惯的含义，知道为什么要培养这样的习惯

ü 技能: 知道如何去做

ü 态度: 愿意培养这样的习惯

3．产品和产能 (Production and Production Capability, P & PC)

我们需要的永远是产品，比如金钱，感情，健康。往往忽略了生产这些产品的能力。先有能力，才有产品。只生产，不增加产能，或者生产过度，反而伤害了产能，最后只能导致产品减少。

比如，不在自我教育上投入，想事业上发展是不可能的。不坚持锻炼，不可能有健康。不在感情上投入时间，精力，不可能有长期深厚的感情。

产品和产能是鸡蛋和鸡的关系，杀鸡取蛋的故事每天都在发生。做每件事的时候都想想，我们是在增加产能，还是在减少产能。

4．人生成熟的三个阶段

依赖别人 (dependent) –〉独立自主 (independent) –〉相互依存 (interdependent)

依赖别人指在财务上和感情上受制于人或事，被别人的错误所左右，或者被自己的过去左右，被环境左右。任何让你感到愤怒或胆怯的事情，都是依赖性的表现。如果你感到无能为力，觉得自己的生命不在自己掌控之中，这就是依赖。

只有摆脱任何事物的主宰，才能获得自由，真正成为自己的主宰。所谓不已物喜，不以己悲就达到了这种真正的 独立的境界。成为了一个完全独立的人。

我们在社会内生存，必然要和人打交道。我们能取得的成就或影响，必须通过和其他人的交互来完成。所以更成熟的阶段是在独立自主的基础上，学会和别人相互依存，共同发展。

5．七个习惯

习惯一到三 帮助我们从依赖到独立

习惯四到六 帮助我们从独立到相互依存

习惯七帮助我们全面提升自己

习惯一：积极主动 (Proactive)

在所有外界的刺激下，我们有反应。我们和动物的区别是，在刺激和反应之间，我们人还有个空间。这个空间给我们选择的权利。

刺激 –〉我们自己的空间 -> 反应

第一个习惯就是找回对自己的生命控制。

因为我们有选择的权利，所以我们必须承认我们对自己的全部所作作为负责。没有任何借口。对任何刺激，我们可以选择任何反应！这个选择必须有我们自己负责。不管我们以前是如何选择的，不管我们以前的环境和生活，基因如何，我们现在都可以做不同的选择，并为此选择负责。

只有把选择权拿回来，我们才能找回自己的根本存在。

习惯二：做任何事之前先想到结果 (Begin with the End in mind)

任何东西都被制造两遍，先有设计，才有成品。

首先要知道自己要上哪里去，才可能实现自己的目标。

天生我材必有用。了解自己，我们生在世间是要完成一个什么使命，我们对我们周围的人要尽什么责任，在我们的葬礼上，我们希望听到什么样的评价？

写一份自己的个人使命书 (Personal Mission Statement)，作为自己做一切事情的目标。随时对照自己是否在向这一目标前进，还是误入歧途，甚至在往反方向努力。方向不明，走的越快，离目标越远。

这是我们自我领导的能力。

习惯三：先做最重要的事情 (First thing first)

我们可以选择自己的道路，我们有了目标，如何才能到达？

这是自我管理的能力。

所有的事情有两个特征，一个是重要程度，一个是紧急程度。

按照这两个特征分，可以把所有事情分为四类，

重要又紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急

重要又紧急是我们必须马上作的，剩下的时间应该先做重要不紧急的事情。如果我们把时间浪费在其他两种事情上，我们离目标不会靠近。

必须学会把紧急不重要的事情放开，专注在重要而不紧急的事情上，我们才能进步。

有了前三个习惯，我们找回了自我，并能够自我管理了。我们获得了独立。现在要和他人相处了。

习惯四：总是寻找共赢的方案 (Think Win/Win)

我们在每个跟我们相处的人那里都建了个银行，叫感情银行。每次我们对别人好，就在银行里进行了储蓄。每次我们粗暴，或不守承诺，或伤害别人就是从银行里面提钱。这个银行里储蓄越多，别人对我们的信任度越高，对我们就越宽容。相处也就越融洽。

和人相处，只由四种可能，你赢我输，你输我赢，我们都输，我们共赢

很明显，只有我们共赢是我们都可以接受的方案。所以永远要寻找共赢的方案。任何其他方案都会以损害我们的关系为代价。

共赢是最难的相处之道。因为即需要了解自己，站稳自己的立场，又必须了解别人，能感受别人的需求，在此基础上，还要创新的思维，找到对我们都有好处的方案，所以必须先有前三个习惯，有自己的独立思考才能实现共赢。

习惯五：先理解别人，再被别人理解 (Seek first to understand, then to be understood)

要实现共赢，必须有沟通，要相互理解。沟通最重要是先听后说。先让对方充分发表意见，你真正了解以后，再阐述自己的意见。

将心比心，我们自己的意见在没有说明白，或者对方误解了我们的前提下，我们最急于做的是把自己的想法说清楚，表达出来，这个时候，根本听不进去别人在讲什么。只有完全被理解了以后，我们才可能有开放的心态来理解别人。所以，要沟通，就必须先忍耐自己的表达的欲望，充分了解别人，再讲自己的看法。

不了解别人的看法，只说自己的，只能是各说各话，找不到共同点。

习惯六：协力 (Synergize)

只有双方都抱着共赢的心态，又能做充分的沟通达到相互理解，才可能齐心协力找到对双方都有利的方案。这个方案不是折中方案，而是把双方的利益都考虑进去的最佳方案。评价方案的时候，要看对双方的利益之和。

1+0 =1, 0+1=1

0.6+0.6=1.2

只有共同努力寻找出的共赢的方案才是最好的。

底线是不能伤害任何一方。在损害任何一方感情的基础上做出的方案，就算现在看是赢的，长期看都是输的。

如果不能共赢，至少可以不达成协议。经过双方协商，发现达不成共识，双方共同认为现在最好的方案是不达成协议。可以现在不合作，以后再合作。但关系并没有受到损害。不达成协议，比达成赢输，输赢，或输输的协议都好。至少双方的关系不会受到损害。

习惯七：磨刀不误砍柴功 (Sharpen your saw)

要有产品，必须随时不忘提高自己的产能。定期要停下来，做个自我的检查，看自己是否在正确的方向上前进，看看需要提高自己哪方面的能力。

人的能力有四种，体力，智力，情感力 (非智力因素，毅力，感受力等)，精神力。要均衡提高自己这四个方面的能力。

6．找到自己生命的意义 – 第八种习惯

人有四种需要:

身体: 要活下去

头脑：要学习和进步

心灵：要爱和被爱

精神：要寻找生命的意义

当前三种需要被满足的时候，人就必然会需要寻找精神上的满足，需要了解生命的意义。

第八种习惯就是寻找自己的声音，并帮别人找到他们的声音 (Find your voice and help others to find theirs)

自己的声音存在自己的天赋和能力，自己的愿望和社会的需要的焦点上。 只有深刻的认识自己，并深刻的了解我们身处的社会和世界，才能找到自己的声音。

一个人的声音是很小的，只有让我们身边的人都找到他们自己的声音，让所有的声音和谐共存，才能成为雄浑有力的大合唱，或是交响乐。

这些只是我自己的一些体会。书里有更多的哲理，还有许多生动的例子，告诉我们如何面对工作，生活，感情，教育子女，我受益匪浅！强烈推荐！