葱姜炒蟹

主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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材料(如图1):
螃蟹3-4只切块,放入保鲜袋后,加生粉几大勺,抓紧袋口,晃动,让螃蟹上均匀裹上生粉。
姜片,葱段,蒜瓣若干备用。
调味料:
料酒,生抽,糖,高汤少许。

做法:
1.锅里倒油,把裹上生粉的螃蟹煎炸到变金红色后盛出(如图2)
2.留底油,把葱段,姜片,蒜瓣倒入煸香(如图3),然后倒入螃蟹一起翻炒,加料酒,生抽,糖调味,最后加一大勺高汤收一收即可(如图4)
注:高汤我用之前骨头熬的汤代替,如果没有,可以用水代替。

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