上个周末，小儿子回来时，对我的体重变化，着实下了些功夫关注。
很多年前，在国内时，认可了一种说法：我们中国男人身高和体重的正常比例，应该是身高的个位和十位的公分值，就是体重上限的公斤值。举例是，我身高一米七一，个位和十位是71公分，那我体重的上限就该是71公斤。超过了就是胖，低一些最好，但不能低得太多。太多了，就是瘦；像我17，18岁时，不到50公斤，被人称为“麻杆”和“瘦干狼”，也就不足为怪了。
随着年龄的增长，身体逐渐发胖。但这些年，一直本着上面的比例，自己把体重控制在70公斤以下，或150到155磅之间。前些时候，因为手受伤的缘故，不去工作，在家也不干活，每天逍遥自在，无所事事。太座对病号照顾有加，美食佳肴，敞开供应。心宽自然导致体胖，肚子就一点点变圆。自己虽然有所感受，但也没认真对待。
儿子回来后，在我看他变瘦时，他看到我向相反方向发展。于是，父子间有了如下谈话：
“三先，你胖多了，肚子好大。”
“没胖多少，腰带只放宽了一个扣眼，哪有那么严重。”
“一定比一个多，真的。不信，拿秤来称一下就知道你胖了多少。”
“咱家没有秤。”
“怎么会没秤？原来我们用过的那个呢？”
“你妈妈说它不准，给扔了。”
“啊？不准？妈妈？”
“你就缺德吧”，太座对我如是说。
儿子送的精美的电子秤
第二天下班到家后，太座递给我一个盒子，说这是儿子送我的礼物。一看。是一个电子秤。钢化玻璃的称面，液晶显示的读数，精致轻巧的外形，真好。“看你还敢说自己没长胖”，太座说。“这是电子的，看你还能说称不准”，我反击。为了尽可能减少结果的不准确，我脱得只剩下一条短裤。结果还是令我大吃一惊。真不好意思向大家汇报。。。。咬咬牙，就出丑这么一次。儿子大叫：“163磅！哇，我比你高15公分，，才比你重7磅，你还说你不胖！”真羞愧，也忿恨：比我能承受的上限还多出8磅。想想，到肉店买8磅肉，那是多大的一堆呢。难怪家里没有秤，太座是要我和她一道走向“共同富态”的康庄大道！
儿子恳切地说，“三先，你真要减肥了。”好！为了不辜负儿子的心意，和太座商定，周日再吃一次烤肉大餐后(早就和朋友们约好的)，周一开始节食减肥。不吃碳水化合物，不吃肉，增加运动强度。争取一个月内，降到150磅上下。每天在电话中向儿子汇报进展，自觉接受监督。别说，只要认真去做，成果总是喜人：今天早上的体重，已经降到160磅以下。再坚持数周，其中有两周还会是辛苦的旅游奔波，自信一定能达到预定的指标。到时一定再向大家报告，信不信就由你了。
祝大家周末愉快！下个周末会在旅游途中，可能就不写花絮了，请大家谅解。
