珍珠翡翠墨玉汤
上星期六是我战斗的一天!早上六点爬起来,带两个女儿开车一小时去参加游泳比赛,下午6点到家。其间孩子们比赛,我做义工,一天下来比上班还累。回到家娘仨都有点没味口了!看到冰箱里有发好的海参,作个上汤补一补。自己动手,丰衣足食!
材料:水发海参2~3个,
鸡胸肉,鸡蛋,鲜冬笋
豆腐,胡萝卜,西芹,毛豆仁或绿豌豆。
做法:
1. 鸡胸肉一小块切丝,用少许盐、生抽、水淀粉抓一抓。
2. 鸡蛋一只打散。平底锅放少许油,倒入蛋液摊成2~3张薄蛋皮。再将蛋皮切细丝。
3. 鲜冬笋去壳,取1/4切细丝,泡淡盐水去涩。
4. 豆腐,胡萝卜,西芹切小丁。海参切小段。
5. 锅里放水,加一杯高汤或灌装鸡汤。放姜片三大片,烧开。
6. 水开后,依次放下笋丝,胡萝卜,西芹,毛豆仁或绿豌豆,海参。
7. 水再开后,下蛋丝,最后下豆腐。
8. 准备碗底:放一点点盐,2~3滴香油,3~4滴生抽,一小撮葱花。
9.大火,水再开后,下鸡丝,开速用筷子搅散。
10.不到一分钟,汤开。先舀一勺清汤冲开碗底,再连汤带物盛上满满一碗,开喝!
Tips:
1. 如果你不会发海参,冻海参也可以。只是我被惯坏了,买冻海参就像买冻水饺一样不可忍受。
2. 高汤建议各位常备。我就用鸡架子加猪骨头用焖烧锅熬一锅汤,第二天放凉后撇去白油,高汤就有了。做汤面、下馄饨、白灼青菜都很美味。
3. 摊蛋皮油要少。若不慎放多了,用餐纸把蛋皮上的油吸掉。否则汤就混了。
4. 蛋丝,豆腐后下,煮久了会发泡。鸡丝一定要最后下,煮久就老了。
5. 先用清汤冲开碗底,在捞干物,否则干物易被生抽染色,影响美观。
6. 姜切大片,不要切丝,容易挑出来。碗底的盐、生抽、香油慎放。一是汤忌咸,二是不要冲了原材料的鲜美。
7. 如果你喜欢,也可以勾一个薄薄的玻璃芡。但我更爱喝清汤。
海参性质非常好,几乎没有不良成份,男女老少,四季咸宜。这个汤可谓山珍海味,足以让青岛人喊鲜凉,上海人鲜得掉眉毛,广东人说靓,台湾人叫哇塞!
每个人喝了两大碗,一锅汤见底了。
附:怎样发干海参
1.绝对无油带盖的玻璃瓶1个,比如果酱瓶。以后最好固定下来只用来发海参。
2.干参入瓶,滚水注满,加盖过夜或至水凉。
3.捏捏干参有无变软。若无, 重复2。
4.若干参已变软,从腹部有孔处用剪刀顺纵向开膛,洗净砂泥,剥离五根筋,刮净膜。(筋,膜仍可吃,勿弃)。洗净的软参、筋、膜入瓶,开水注满,加盖过夜或至水凉。筚掉凉水再注满滚开水,加盖。重复2-3次,至海参不再胀大。
5.发好的海参柔韧有弹性,泡在冷水放冰箱,可存数日。或密封速冻,可存较长时间。
重点:全部过程,绝对无油操作。若带进一点油花,海参的蛋白质会溶解,海参会变成烂絮状。瓶、手、剪子一定要洗净。