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蒜香熏鸡
蒜香熏鸡
2009-05-20 11:58:17
carehealth
主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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材料:
鸡大胸 2片
料理酒 1勺
盐,黑胡椒粉 1小勺
蒜泥 1小勺
smoking chips 1把 这是一种樱花树的木屑,熏出来的食物有一些风味。
(你可以用自己家的熏料,比如八角,大米,糖,丁香,桂皮配合在一起等,或者加一些茶叶增加风味)
做法:
1。鸡胸脯洗干净用酒抓一下,去腥。腌20分钟后洗一下擦干水分,涂上盐,黑胡椒粉,蒜泥,
放在冰箱里冷藏2小时左右后放在通风处风干表皮, 如果你喜欢吃比较软的,稍微风干一下就可以
了,如果喜欢口感比较结识的,风干半天左右就ok.
如果放在阳台,一定要盖上网罩,天气热了,容易招小飞虫哦。
2。风干后的鸡肉用水稍微冲一下,再用厨房用纸擦干水分。
3。找一口大铁锅不要洗,抓一把熏料铺在锅底,上面盖一层铝锡箔或者架子,再摆上鸡肉,盖上盖子开中
强火,等锅子冒出烟后,再更换为小火,熏30分钟。
4。打开盖子,切开就可以吃了~~ 冷了以后也好吃。
注意:
熏东西不要用涂层锅。用大铁勺,或者无涂层的铸铁锅。熏好了必须立即刷锅,然后擦干净抹一层色拉油,就不伤锅啦。
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