我这一年多来一直在和腰椎盘突出做斗争, 最近我的PCP 坚持要我去再做一段时间的PT, 我做了五周, 体会是:美国人做PT 都做很长的时间, 半年一年的都有, 病人也都有耐心做, 可是有没有效就难说了, 也不考虑病人是否负担得了.我开始做的时侯, 没有考虑到这一点, 做了五周后, 我觉得没什么效, 就腕转地提出, 我要”暂停”了. 可那个PT 师就不高兴了, 说你哪能做五周就停呢, 我还有很多的办法没用上呢, 这话我就不信了. 但我想, 以后遇到这种慢性的治疗, 最好一上来就对医生说明白, “我打算试Ｘ周＂这样的话他对你给他的时间就心中有数了，会尽他的力让你快点见效，要是到了期限还是无效，你要走人，他也不会太意外．总之，事先说明的好．这一点我看中医也是这样做的，说明看多少次，不然的话，进去容易出来难．问题要问的是：这里有朋友用ＰＴ治疗腰椎盘突出，并取得过良好的效果的吗？谢谢！腰椎间盘突出的病情是分得很细的，如果椎间盘没有破裂，物理疗法是有效的，关键是物理疗法的方法，不得当的方法是无法治疗腰椎间盘的突出症的。在椎间盘没有破裂的情况下，只是积压变形突出来的时候，物理疗法极其有效，首先要做得是缓解紧张变硬的肌肉，你如果能将紧张的肌肉变得松弛，脊椎之间的压力就会减轻，对椎间盘的挤压就会减轻，适当的脊椎调整，可以使变形的脊椎复原。你可以自己最一个试验，手握拳，用另一只手紧紧握握拳的手的手指，手指就如同脊椎，另一只手的压力就如同绷紧的肌肉，你把手的握力去除了，握拳的手的之间就不会痛了。道理是一样的。到这里并没有完事大吉，你需要腰椎的固定，注意修养，要不不能用力，大约需要一个月的时间的修养，整复后的脊椎骨定型以后，还需要2-3个月的坐姿，用力等一些方面的注意，你才会受到有效的长久的结果。如果是椎间盘破裂，上述方法只能缓解和减轻症状，那是旧时手术也不会友好的效果（3-5年还会再次疼痛）以上供你参考，我的一句话健康，在你手术之前的状态控制住病情，及时治疗才会康复自己的身体。
