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盐焗鸡(蒸法)
盐焗鸡(蒸法)
2009-09-16 06:29:02
carehealth
主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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一直都想试试看盐锔鸡,但是一想起要用那么多盐,心里总有点怕浪费
,虽说存起来可以继续用,但谁没事儿天天吃盐锔鸡啊~~所以,捉摸了一下,还是用蒸的吧。虽然不如烤的清爽,但也不错~ 周末朋友来家里吃饭,周五晚上收拾好第二天一早蒸一下就行了。一共俩人,就弄了一个鸡腿,俩女生,这个size足够了。粉大只。。。
至于酱汁,有人说用盐锔粉加少许香油和色拉油调一下,朋友喜欢吃辣椒油,我就给她弄了一小碟子自己炸的辣椒油。我什么也没沾直接啃的。。。
材料:
鸡腿 1个
酒 少许
盐 2大勺
花椒,大料 1大勺(若干就可)
姜黄 1勺(在日本的筒子,这个东西日语叫ターメリック,香辛料货架有卖的但是比较贵258一小罐,又不天天做这个我觉得没必要买, 它还有个别名叫うこん,100日元一袋,量也不少。在木耳,粉丝那个货架就可以买到,做咖喱的时候你也可以用它增色和风味。)
香油 少许
做法
1。先炒盐。将盐花椒和大料放在锅里中火炒,炒到褐色盛出来,非常香~~
(建议用多少分出多少,剩下的存在小瓶子里,用来当有五香味道的盐。炒个炸豆腐也不错。)
2。鸡腿用一两勺酒擦一擦,边擦边揉,静置十几分钟。
3。把鸡腿擦干,将炒过的盐抹在上面,也是边擦边揉,让盐渗进去。最后内外抹一层姜黄粉。放在冰箱里过夜,不要改盖子。
4。第二天把鸡腿取出来洗去表面的盐,然后用厨房用纸擦干抹一层香油,放入蒸锅,蒸25分钟。我这次用的鸡腿比较大,所以时间长了一点,如果是小鸡腿15分钟。
时间的掌握看鸡腿的尺寸,但是原则是,要熟!!(zt)
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