东方的养生方式和西方不同，有的人可能认为东方的养生方式是迷信的，不科学的。或者认为中国的方式是直觉的，还是西方的好。
有 趣的是，我本人并不了解中国文化。我是到了西方后，才开始研究西方的文化和生活方式，然后到自己的生活实践中，去体会肉体，健康，世界和生命。后来我又阅 读中国的资料，发现中国早已有了相似的东西，只不过我的方式中融合了一些西方的模式。我之所以介绍这个过程，是想说明，中国的东西并不是突发奇想，我理解 了中国养生的起源，因为我从自己的身上得到了相似的体验，一种重复的发现和验证。
我 希望西方的方式也不断的进步，幻想有一天我们可以随身携带一个小设备，可以在分分秒秒中记录每个细胞和器官的动态，以便为意识反馈各种信号，然后我们的理 性经过计算，再跳过错乱的欲，直接驱动身体选择相应的动作，这样我们的健康，就可以得到时时的呵护。不过这个过程听起来，我们好像把人类变成了机器一样。 但是我还是希望，科学家们能向这个目标前进一步。
回到中国的方式，我想放弃争论科学，非科学，哲学等问题，如果没有一个一致的视角和平台，这种争论就失去了意义。但是有一个角度，也许能让具有不同思想框架的人，都能接受。这个视角就是心理学的角度。
首先理性意识，必须通过某种情感动力，贯彻到肢体行动之中。任何情感动力，可能都来自于一种archetype。而不同的archetype，可以具有不同的结构，力度和扩张模式。体道就是一种archetype模 式，当我们通过一定的仪式和修炼方式，将这种模式，与一个无限的物理存在焊接在一起的时候。这个时候，我们的心理动力不是来自于一个混沌微弱，被隐藏的意 识存在，而是和那个无限的可以被感知的存在联系起来。于是我们的心理空间，会从一个狭小无序的模式，扩充到一个广阔，强大有序的模式。这种新的模式会自然 而然的随着天地的存在，运行在人的意识当中。这种运行是自然的，强健的，不需要带着各种芯片电子设备的。而且这种芯片电子的东西，也是来自于自然的。不仅 我们的肉体得到了一种强大的心理呵护，我们的意识也得到了一种彻底的清刷和重建，所以这是一种心理和肉体的双重修炼。
我们为什么需要这样一种如此强大的archetype呢？我们得病了可以动手术，心理有病了，还可以找心理医生。是呀，这些都是对的。但问题是健康的最好方式是预防，而不是治疗。比如预防癌症和治疗癌症是癌症问题的两个方面。再比如减肥问题，如果谈起控制饮食3个月，没有问题；跑步3个月，没有问题；安排好睡眠3个月，没有问题；保持精神的宁静3个 月，没有问题。如果我要求你一生都控制饮食，一生都跑步，一生都起居有常，一生都保持内心平衡和宁静，你会怎么想。你一定会说，这个家伙一定是疯了，赶快 送到精神病院去。我在开始这个博客的时候告诉过自己，我不是简单的减肥，而是彻底的改变生命。这种改变需要一种健如天地的东西，并且是自然而然的运行，这 就是体道。
中 华民族在漫长的历史过程中，从自身的体验上，摸索了很多有价值的东西。但是我们已经将其抛弃了。今天的中华养生传统，仅仅是存在纸面上的文字里。如果我们 在这个关注健康的论坛里调查一下，有多少人真正的在实际生活中实践中国的养生方式呢？我想不会很多，更不用说其他论坛了。
我 不是在比较谁好谁坏，就好像我不会比较文科，理科，那个学科没有意义，可以被抛弃。另外，我之所以解释体道的意义，是提醒朋友们不要忘记一种有关生命的知 识，这种知识不仅是有实际意义的，并且还是可以被我们自己去发现，体验和实践的。更有趣的是，这种知识就如科学一样，还是可以被不断的推进和创造的。当我 写这些东西的时候，不要认为我是在抄写文字。我是像做化学实验一样，到我的身体里去不断的观察，试验，然后把我所看到的记载下来。
实 际上，我对电子芯片的了解要比中国传统知识多，我这些天，更多的是关注营养，饮食，身体解剖等理科知识，我对用新的设备改造肉体也感兴趣，虽然这样的设想 有点与人性到底是什么有点冲突了。但是因为我们这一代人渐渐的被限制在科学理性的框架下，而渐渐的忘却了另外一种认知的存在，所以我特意把这一点强调出 来，目的就是一个，希望天下所有的人都能健康。
从 我个人角度来说，体道当然不仅仅具有心理学上的意义，但是我们可以从心理学这个视角上来探索其价值。就像我们可以从心理上来考察人类特征，但是人类并不直 接对等于心理，人还有肉体，情感，思想，智慧和心灵等不同的存在模式和特征。至少我希望自己能够通过体道，去健康肉体，透彻生命。
