今天再介绍一下俺常吃的简易早餐，如那些喜欢早晨大肉大餐不吃香蕉的懒士们，就不要在这里浪费时间了。赶快绕道！
准备一只香蕉，烤两片面包。最好选用那些Seeded Brown Bread，营养价值丰富啊。。。
在烤好的面包片上均匀涂上少许黄油。
再将香蕉切成四份分别放在两片面包上。
然后用叉子轻轻下压香蕉使其稳贴黄油，这样再用叉子以纵横或交叉方向，像刮痧犁地那样各反复刮两遍，就会变成了像照片上的样子，这里就叫它新鲜的香蕉果酱吧。
配上一杯鲜奶或者一杯English Breakfast Tea or Coffee,
又香又甜的营养早餐就在你眼前啊。。。快去试试吧！2010/04/19
www.gejiuzhang.co.uk
