鹰嘴豆芒果沙拉和清真仔鸡 (图)

近日的饭：想起拍照的时候已经吃得差不多了。

鹰嘴豆芒果沙拉 chickpea mango salad:

做法： 鹰嘴豆事先水里泡， 煮软。放冰箱，随吃随用。开水煮broccoli, 拌入芒果和小番茄，加意大利沙拉汁。

清蒸仔鸡： whole Foods 购 一磅多一点的小鸡仔，加姜片，盐，蒜粉，胡椒粉，上锅凉水蒸40 分钟。