超重10磅对人体有着太多的益处

提倡人们只吃粗粮，避免进食脂肪和高热量食物，尤其是女人更加辛苦，她们要克制饮食，乃至每天跑步60分钟，坚持锻炼以维持与年龄相称的体重。

这些已经是过去式了。新有研究发现，超重10磅对人体有着太多的益处。而且超重10-15磅对人体健康没有影响。最近研究发现结果如下：

1：超重10-15磅的癌症和心血管病人比正常体重的人活得久。

2：70岁到80岁之间，超重10-15磅的人比正常体重的人死亡数少。

3：骨科医学研究出，超重10-15磅有益于维持关节骨骼系统健康。

4：在女人，超重10-15磅的人比正常体重的看去年轻。

研究人员和医生发现，吃健康食品和体育锻炼减肥只是能帮助人们克服肥胖恐惧心理。。。