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你有烦恼吗？请仔细地思考，找一找每次使我们烦恼的根源，然后进行统计分析，最终会发现，导致我们烦恼的根源不是他人、社会和大自然，而是自己的自私。
起心动念，一旦首先考虑的是自己的利益，那么，麻烦、苦恼、烦恼、痛苦就开始跟随了。人生不如意事十之八九，为什么十之八九的事让人不如意，根源在于自私。
你自私，他自私，我自私，整个人类社会就是一个自私的渊薮，所以，人是逃避不了痛苦的。国家与国家之间，民族与民族之间，宗教与宗教之间，政党与政党之间，利益集团与利益集团之间的战争和纷争，结果都是让人烦恼的，其原因在于人的自私。兄弟姐妹之间，亲戚朋友之间，领导同事之间，凡人与人之间的矛盾、隔阂、冲突、争斗，都是源于人的自私。
忌妒、愤恨、生气、埋怨、挑剔、责难、懒惰、贪婪等情绪也是源于自私。想拥有、占有、霸占、强占的心理和行为也是源于自私。自私所到之处，风声鹤唳草木皆兵；自私所过之处，麻烦、苦恼、烦恼、痛苦、忧愁、焦虑如影随形如野草生长。
种什么因，就结什么果，种下自私的因，必然会结出烦恼的果，逃不了的。
“人不为己，天诛地灭，”只要是人，肯定都自私，但自私的程度有所不同。自私的程度越深，烦恼就越多；自私的程度越浅，烦恼就越少。
