最简单的保护牙齿办法

保护牙齿，不分年龄，应该从小做起。

该补牙就一定要及时补好。

每次吃完东西后就立刻刷牙，最好每天都用牙线清洁牙间隙。

如果当时无法刷牙，就要立刻漱口。还可以咀嚼口香糖，以刺激唾液的分泌，可以起到清洁牙齿的作用。

没半年做一次牙齿的清洁。

每天叩齿，可以固牙。